نوشیدنی لاغری۲

««نوشیدنی لاغری»»

★مواد لازم:

*یک عدد گریپ فروت،

*نصف یک سیب،

*نصف یک گلابی، 

*2/1 فنجان تمشک تازه یا منجمد،

*3/1 فنجان آب پرتقال

★روش تهیه:

*ابتدا میوه‌ها شستشه شود

*همه میوه ها داخل مخلوط‌‌‌ کن بریزید،

*بعد از اینکه میوه ها خوب مخلوط شد

*آب پرتقال را به میوه های مخلوط شده اضافه کنید

*میوه ها و اب پرتقال را دوباره هم بزنید

★روش استفاده

*این نوشیدنی به طور منظم در وعده صبحگاهی و با معده خالی مصرف کنید.

★تذکر: این نوشیدنی برای از بین بردن چربی های اطراف شکم مفید است.

★منبع:

http://aftabnews.ir